Qigong – Lebensenergie tanken! jeden Montag von 11.00 bis 16.30 Uhr Kosten pro Kursstunde Erwachsene 3 Euro / Kinder 1,50 Euro

Besonders für ältere Menschen von 13.30 - 14.30 Uhr: Progressive Muskelentspannung und Finger-Mudras im Sitzen.

Qigong ist eine chinesische Meditations-Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen des Qigong sind leicht umzusetzen und außerordentlich wirkungsvoll. Sie harmonisieren den gesamten Energiehaushalt des Körpers und helfen uns, Stress und Spannungen wirkungsvoll abzubauen. Darüber hinaus lernen wir eine gesunde Ausrichtung des Bewegungsapparates und trainieren und aktivieren auf sanfte Weise unsere Gelenke.

Bereits Anfänger können schon nach kurzer Zeit die besondere Kraft der Qigong-Übungen spüren.

Über den Tag verteilt finden 4 Kurse statt, die von Birgit Wohlgemuth, der ausgebildeten Entspannungstrainerin geleitet werden. Mit ihr können Sie, die für Sie passenden Zeiten vereinbaren.

Kommen Sie zu uns und lassen Sie sich mit unserer Entspannungstrainerin in Ihren eigenen Körper entführen. Sie werden begeistert sein!